Diagnostic de lésions sportives et par surcharge
La Médicine du sport est une spécialité médicale essentiellement multidisciplinaire qui cherche à promouvoir la santé de la population par un style de vie physiquement actif. Elle aborde également le diagnostic, le traitement, la prévention et la rééducation des lésions ou maladies en rapport avec l’activité physique et la pratique sportive de tout niveau, ou au contraire secondaires à l’absence d’activité physique.
Quand on parle de diagnostic et traitement de lésions de l’appareil musculo-squelettique il est important de faire la différence entre lésions aigües et lésions chroniques. Les lésions aigües sont secondaires à un traumatisme lors d’une activité physique (chute, glissade, coup…)
Les lésions chroniques apparaissent généralement suite à une technique incorrecte ou lorsque l’intensité ou la fréquence à laquelle on s’entraine ne sont pas adaptées, ce qui entrainera des surcharges musculaires et des microtraumatismes des différentes structures mises en jeu (muscles, tendons, ensemble de l’articulation…)
Les contractures musculaires méritent une attention particulière car elles se produisent chez 90%, il s’agit de contractions maintenues et involontaires de certains muscles qui ont perdu leur souplesse ce qui entraine une dysfonction, ce qui renforce la nécessité d’éduquer les patients à l’auto traitement pour stopper ce procès.
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Évaluation de la condition physique et conseil en fonction des qualités physiques
La Médecine du Sport s’occupe de la sélection et du contrôle médical avec des examens d’aptitude à l’activité physique et au sport, dans de le but de déceler toute condition susceptible de causer des troubles lors de la pratique de certaines activités physiques.
Les qualités physiques sont les différents composants de la condition physique, elles comprennent la motricité, la coordination, la souplesse…
Elles doivent être compensées, ce qui nécessite une évaluation continue afin de donner un conseil adapté à chaque objectif (saison, période d’entrainement, événement concret…)
Le médecin du sport, en dialogue avec le patient, qui doit apprendre à connaître progressivement son propre corps, établit un programme d’entrainement adapté aux objectifs.
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Promotion de la santé par l’activité physique et prévention des maladies chroniques
La base de la Médecine du sport est de pousser les sujets (sportifs et sédentaires) à faire de l’exercice. Les bienfaits sur la santé dépendent du type d’activité pratiquée. Certains effets sont immédiats, d’autres à plus long terme avec une pratique régulière.
L’exercice est un facteur clef pour bénéficier d’une bonne qualité de vie, il améliore la fonction cardiopulmonaire, tonifie les muscles, procure un sommeil de qualité et améliore l’esprit, avec une pratique régulière il a un fort impact sur la prévention de maladies chroniques.
Promouvoir la santé par l’activité physique est possible par la prescription d’exercice, adaptée en fonction de chaque pathologie (per exemple, un patient hypertendu peut voir sa dose de médicament diminuée par la pratique de 35mn d’exercice aérobie 5 jours par semaine).
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